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Propiedades de la maracuyá

 

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La jugosa maracuyá es rica en vitamina C, es conocida como un poderoso antioxidante que evita la aparición de radicales libres, además de fortalecer el sistema inmunológico y prevenir el envejecimiento prematuro.
Esta fruta también contiene grandes cantidades de fibra por lo que es ideal para regular el sistema digestivo.
Por otro lado el hierro que posee también es beneficioso y su vitamina C ayuda a que el organismo absorba mejor este nutriente.
Además la maracuyá también tiene flavonoides, ideales para proteger el cuerpo de enfermedades cardíacas y favorecer la salud del corazón.
 
Ten en cuenta estos tips para implementar la maracuyá para tu salud:
 
– Comerla regularmente ayuda a reducir la presión arterial.
 
– Su consumo disminuye los niveles de colesterol en el organismo.
 
– Ideal para bajar de peso y para estabilizar estómagos inestables.
 
– Recomendada para personas con artritis reumatoide por sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas.
 
– Tomarla en jugo o pura ayuda a depurar el cuerpo y favorece el sistema urinario.
 
– Es ideal para tratar la depresión y alteraciones del sistema nervioso.
 
– El jugo de maracuyá te ayuda a combatir células malignas en el organismo.
 
– Ayuda a combatir ataques de microbios gracias a sus propiedades antibacterianas.
 
– El zumo, la pulpa y las flores de maracuyá tienen gran efecto calmante y propiedades sedantes.
 
– Regula el tránsito intestinal gracias a la fibra que posee.
 
– Beneficia la circulación gracias a su efecto vasodilatador.