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    LA BERENJENA

    La Berenjena es fuente de potasio lo cual la hace desintoxicante y diurética; también contiene hierro, fósforo y calcio, lo que la hace ideal para personas con anemia. Controla la presión arterial, combate edemas, estimula intestinos y garantiza el buen funcionamiento del sistema nervioso.

     

    ¡Disfrútala!

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    LA PIÑA

    La piña es supremamente nutritiva, contiene Vitaminas A, B1, B2, B3, B5, B6, ácido fólico, zinc y bromelina, mejora la digestión, destruye parásitos intestinales, desinflama, alivia sinusitis aguda y hasta artritis.

     

    ¡Espérala la próxima semana!

Tips

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Propiedades de la rúgula para la salud

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La rúgula es una hortaliza que aporta grandes beneficios para el buen funcionamiento de nuestra salud, dentro de sus beneficios se encuentra:

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Spring onions on a wooden board

Beneficios del puerro para la salud

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El puerro es un vegetal que aporta grandes cantidad de nutrientes esenciales para el buen funcionamiento de nuestro organismo, dentro de sus beneficios y aportes para la salud  se encuentran:

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6 beneficios de la aceituna

6 beneficios de la aceitunas

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Las aceitunas son frutos saludables con alto valor nutricional que cuentan con importantes beneficios para una alimentación sana y saludable, puedes encontrarlas enteras, deshuesadas y rellenas, verdes o negras.

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5 propiedades que debes conocer sobre el ñame

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El ñame es un tubérculo con altos contenidos de nutrientes excelentes para el cuidado y la mejora de la salud, por eso hoy quisimos contarte 5 propiedades que debes conocer sobre el ñame   1.Depurativo: Permite la eliminación de impurezas que causan enfermedades a nuestro organismo. 2. Fortalece las defensas: Gracias a su alto contenido […]

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Attractive girl is showing an avocado to the camera and smiling. Focus on exotic fruit. Isolated on background

Qué debes saber sobre el aguacate

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El aguacate es una fruta con un gran número de vitaminas esenciales para nuestra salud, hoy queremos contarte todo lo qué debes saber sobre el aguacate.

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9 beneficios de los arándanos

9 beneficios de los arándanos 

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En el día de hoy te compartimos 9 beneficios de los arándanos para que conozcas cómo aprovecharlos al máximo y #VivirMejor.

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10 beneficios del tamarindo

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Hoy queremos contarte 10 beneficios del tamarindo para que conozcas todos los beneficios que trae consumirlo y lo aproveches para vivir mejor.

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8 PROPIEDADES DEL RABANO

8 propiedades del rábano

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Hoy queremos contarte 8 propiedades del rábano para que conozcas todos los beneficios que trae para el organismo.

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7 grandes propiedades del Zucchini

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En el día de hoy te compartiremos 7 grandes propiedades del Zucchini que seguramente no sabías y harán que lo incluyas más en tus comidas.

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Cerezas para la belleza

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Hoy te contamos cómo usar cerezas para la belleza con dos mascarillas a base de cerezas que te ayudarán a mantener un rostro impecable y a vivir mejor.

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10 razones para incluir uvas en tu alimentación

10 razones para incluir uvas dentro de tu alimentación

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Consumir uvas es fundamental para nuestro cuerpo, descubre 10 razones para incluir uvas dentro de tu alimentación con más frecuencia.

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Descubre 7 beneficios del repollo para Vivir Mejor.

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El repollo no solo es bueno para comer, también tiene grandes propiedades para el organismo. Por eso hoy descubre 7 beneficios del repollo para Vivir Mejor.

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La guayaba no solo es rica, además tiene propiedades muy beneficiosas para el organismo, por eso hoy te compartimos 8 razones para consumir más guayaba.

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Descubre 5 remedios caseros con lechuga y comienza a Vivir Mejor

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Descubre los beneficios y propiedades de la patilla.

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La patilla es una fruta refrescante, se puede ingerir de varias maneras y su consumo es excelente para el cuerpo. A continuación, conoce las propiedades de la patilla y descubre lo beneficiosa que puede ser esta fruta.

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Meriendas creativas con patilla

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Conoce un par de ideas sencillas y divertidas para hacer meriendas creativas con patilla.

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Beneficios del brócoli para la belleza

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Hoy te contamos algunos beneficios del brócoli para la belleza y te mostramos cómo aprovecharlo al máximo para tu rostro.

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Mascarillas a base de piñas

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Cuida tu rostro con estas mascarillas a base de piña.

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Diferencias entre manzanas verdes y manzanas rojas

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Conoce las diferencias entre las manzanas verdes y manzanas rojas

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10 beneficios que desconocías de las zanahorias

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La zanahoria es una versátil hortaliza que se ha convertido en un gran complemento para nuestras comidas, puedes comerla en diferentes presentaciones y te ayuda a mantener una dieta balanceada.

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Mascarillas a base de pera

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Conoce estas mascarillas a base de pera y mantén un cutis perfecto.

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Beneficios del consumo de verduras

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A la hora de alimentarnos, el mundo de las verduras brinda grandes beneficios para nuestro organismo, por ello debemos incluirlas dentro de nuestra alimentación, tantas veces como sea posible para nutrirnos bien y aprovecharlas al máximo.

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8 soluciones naturales con verduras

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Sabemos que las verduras son grandes aliadas a la hora de preparar nuestras comidas, sin embargo además de traer grandes beneficios en nuestra alimentación,

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8 Remedios caseros con frutas

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Las frutas son grandes aliadas a la hora de alimentarnos, nutren nuestro cuerpo y nos ayudan a llevar un vida más saludable y balanceada.

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Recomendaciones a la hora de comprar pescado

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Para tener una alimentación equilibrada, el pescado debe ser siempre parte de ella, pudiendo combatir algunas enfermedades gracias a sus propiedades.

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10 Beneficios del pescado

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Incluir el pescado en nuestra alimentación trae grandes beneficios para nuestro organismo.

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Conoce los pescados más comunes

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El consumo de pescado es vital para nuestro organismo, nos ayuda prevenir enfermedades y contribuye a una dieta balanceada.

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Consejos para disfrutar de una excelente parrillada

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Disfruta de una buena parrillada con tu familia y amigos.

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Elige el corte adecuado a la hora de comprar carne

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La carne de res nos trae beneficios y energía para nuestros cuerpos.

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10 beneficios de la yuca

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La yuca es uno de los alimentos que más beneficios y propiedades brinda a nuestro cuerpo

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7 Propiedades de la cereza

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Hay frutas que no consumimos frecuentemente y pasan desapercibidas a la hora de hacer mercado…

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6 razones para incluir las habichuelas dentro de tu alimentación

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Las habichuelas hacen parte de la familia de las legumbres y se han convertido en grandes complementos para nuestras comidas.

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Propiedades y beneficios de la naranja

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La naranja es una fruta que se ha convertido en un complemento excelente para nuestro desayuno y para nuestras recetas.

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8 razones para consumir champiñones

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Incluir los champiñones dentro tu alimentación trae muchos beneficios para tu salud, por eso te compartimos a continuación 8 razones para consumir champiñones con más frecuencia en tu menú.

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10 razones para comer maíz

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El maíz es el complemento ideal para muchas comidas, además posee numerosos beneficios para la salud, hoy queremos contarte de las propiedades del maíz.

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10 Beneficios y propiedades del melón

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El melón además de tener un delicioso sabor y refrescante sabor, es una valiosa fruta con importantes nutrientes para la salud del organismo…

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7 Beneficios de la espinaca

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La espinaca es beneficiosa para la salud debido a su contenido en vitaminas, minerales y Fito nutrientes, compartimos contigo 7 beneficios de la espinaca

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Beneficios y propiedades del kiwi

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El kiwi es un fruto muy sabroso y saludable con interesantes propiedades nutritivas. Conoce aquí todos los beneficios y propiedades del kiwi.

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8 ingeniosos usos para el apio

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No solo es muy saludable y refrescante por sus altos contenidos en fibra y agua, además posee sales minerales, folatos, vitaminas E, A y C, entre otros.

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5 útiles jugos con apio

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Puedes combinar apio con otras frutas y verduras, no solo para obtener diferentes sabores y nutrientes sino también para aprovechar al máximo sus bondades, conoce estos 5 útiles jugos con apio.

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8 remedios caseros con mora

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Por todas sus increíbles propiedades hoy traemos 8 sencillos tratamientos y remedios caseros con mora para que los aproveches

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Beneficios de la coliflor

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La coliflor es fuente de calcio, hierro, fósforo, potasio, zinc, cobre, silicio, magnesio, ácido fólico y azufre, además contiene hidratos de carbono y proteínas.

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8 tips para aprovechar los beneficios del banano

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Te contamos en 8 tips las ventajas y beneficios del banano, su consumo y los usos terapéuticos que tiene, aprovéchalo.

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La poderosa remolacha y sus bondades

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La remolacha y sus bondades. No solo es un colorido y delicioso vegetal también está repleta de nutrientes, como potasio, hierro, vitaminas y minerales…

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Propiedades de la maracuyá

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La jugosa maracuyá es rica en vitamina C, es conocida como un poderoso antioxidante que evita la aparición de radicales libres, además…

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Propiedades de la pera y 6 tratamientos para aprovecharlas

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Te contamos los beneficios y propiedades de la pera para que le saques el mayor provecho a esta deliciosa y saludable fruta.

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Propiedades del pepino

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El pepino contiene flavonoides, fósforo, potasio, magnesio, sodio, calcio, hierro, 90% de agua y muy pocas calorías; además facilita la eliminación de toxinas.

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Propiedades de la mandarina y 5 tratamientos para aprovecharla

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Aprovecha estos rápidos consejos para exprimir todas las ventajas y propiedades de la mandarina.

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5 tratamientos con pimentón

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Aprovecha todos los beneficios y propiedades que te brinda el pimentón con estos tratamientos para la salud.

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5 tratamientos con cebolla

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La deliciosa cebolla no solo brinda interesantes matices a la gastronomía sino que además tiene múltiples propiedades que la hacen altamente beneficiosa para el organismo.

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Tratamientos con zanahoria

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La zanahoria además de sana y rica, tiene múltiples propiedades terapéuticas que la hacen supremamente beneficiosa para tu organismo.

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Propiedades y beneficios de la granadilla

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La granadilla es una excelente fuente de fibra, potasio, calcio, fósforo, hierro y zinc, además aporta al organismo vitaminas esenciales.

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10 tratamientos con durazno

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El durazno además de ser fácilmente digerible ofrece numerosos beneficios para cuidar tu salud y resaltar tu belleza con remedios y tratamientos naturales sencillos, conoce 10 de ellos.

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Beneficios del durazno

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Una exquisita fruta de piel aterciopelada, y pulpa jugosa y dulce que aporta Vitaminas del complejo B y C además de minerales como el potasio…

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Tratamientos naturales con manzana

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La manzana verde y sus derivados son supremamente útiles en la creación de tratamientos o remedios naturales para cuidar tu salud y resaltar tu belleza…

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Beneficios de la manzana

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Bien dice el refrán “una manzana al día mantiene alejado al doctor” ello gracias a que todas las variedades de manzana poseen…

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Beneficios del brócoli

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El brócoli pertenece a la familia de las crucíferas, altamente reconocido por su acción preventiva sobre el cáncer de colon, infecciones e inflamaciones…

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¿Para qué sirve el brócoli?

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El brócoli, nativo de Asia Occidental y de las costas del Mediterráneo en Europa, se desarrolló desde 1920 a partir de un repollo salvaje…

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Propiedades del mango

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El mango es una nutritiva fruta, ideal para refrescarnos y endulzar nuestros días y que además nos regala exquisitos sabores en todas sus presentaciones.

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¿Para qué sirve el mango?

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Para aprender a aprovechar el mango al máximo hoy traemos tratamientos sencillos de como usarlo para cuidar tu salud y belleza.

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Propiedades de la papa

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La papa es supremamente rica, versátil y nutritiva, ideal no solo para muchísimas preparaciones sino también para el bienestar de tu organismo.

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Beneficios de la papa para salud y belleza

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Pocos alimentos tienen tantas propiedades buenas para ti, estos son los beneficios de la papa para la salud, ¡aprovéchalos!

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Semana de la papaya

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La papaya es una fruta tropical de textura suave, forma ovalada, colores verde, amarillo y naranja y numerosas semillas, sus propiedades y beneficios son estupendas…

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Papaya para tu salud y belleza

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Son muchos beneficios los que obtienes al consumir y usar la papaya, conoce más y aprovecha esta deliciosa fruta.

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Beneficios y propiedades de la piña

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La piña no sólo es riquísima, también es supremamente nutritiva y muy sana, contiene Vitaminas A, B1, B2, B3, B5, B6, ácido fólico, zinc y hasta bromelina…

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Piña para tu salud y belleza

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La piña es popularmente reconocida por sus propiedades diuréticas; pero sus grandes beneficios no se limitan a eso, conoce cómo cuidar tu salud y resaltar tu belleza con Piña.

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Aguacate para el pelo y el cuidado de la piel

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El aguacate también es maravilloso para ciudar tu salud y resaltar tu belleza, especialmente para la piel, toma nota de estos consejos para sacarle provecho al máximo.

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Aguacate, beneficios y propiedades

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Este fruto tropical contiene ácido oleico por lo que reduce los níveles de colesterol, también posee propiedades antiinflamatorias y gracias a su alto contenido en fibra…

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Propiedades y beneficios del limón

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Sácale provecho a todas las propiedades y beneficios del limón

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Consejos para tu salud y belleza con limón

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Conoce y aplica estos útiles consejos sobre que te brinda el limón.

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Tomate para tu salud y belleza

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Aprovecha al máximo todas las propiedades y bondades que te ofrece el tomate para tu salud y belleza

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¿Cómo hacer un Bloody Mary?

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Un clásico cóctel con un particular sabor, para un giro saludable a tus bebidas.

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Propiedades y beneficios del tomate

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El tomate contiene grandes cantidades de antioxidantes que sirven para combatir diferentes enfermedades.

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Propiedades y beneficios de la fresa

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Con todas sus propiedades, la fresa posee una gran cantidad de antioxidantes que ayudan al fortalecimiento del organismo.

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Mascarilla de fresas

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Da brillo al cabello, blanquea tus dientes, difumina ojeras y reduce el ácido úrico, son unos de los tantos beneficios de esta fruta.

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Aperitivo Crema de ahuyama

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Dale un giro a tus aperitivos con esta moderna versión de la clásica receta de Crema de Ahuyama ideal para descrestar y deleitar.

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¿Para qué sirve la ahuyama?

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La Ahuyama es útil para tu salud y belleza, descubre sus múltiples usos y beneficios

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Dip de berenjena

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Una sencilla receta para picar con múltiples opciones en cualquier momento del día, ¡ideal para reuniones!

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Propiedades de la berenjena

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La Berenjena es fuente de potasio lo cual la hace desintoxicante y diurética; también contiene hierro, fósforo y calcio, lo que la hace ideal…

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Belleza y salud con berenjena

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Pierde peso, remueve paños, alivia quemaduras y piel irritada, mascarilla emoliente y desinflamatoria.

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Propiedades del coco

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El coco es un fruto exótico, saludable mientras se consuma con moderación y con propiedades antibacteriales y suavizantes. También contiene Fibra, Vitamina E…

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Coco para la belleza

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Exfoliante, anticaspa e hidratante, ahora ya sabes que el coco puede ser de gran ayuda para resaltar tu belleza natural, atrévete a probarlo.

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Reciclando cocos

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La cascara de coco tiene variados usos que no creerías, te traemos uno muy especial para decorar el patio o la terraza de tu casa.

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Sencillos y creativos aperitivos

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Las uvas con su delicioso sabor tienen el tamaño ideal para crear aperitivos y pasabocas divertidos, fáciles de hacer y más aún de comer. Su delicioso sabor, va bien con todo…

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Uva para tu piel

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Las propiedades de la uva son innegables, con frecuencia es protagonista en tratamientos de belleza y anti edad, hoy te enseñamos cómo usar la uva para nutrir y cuidar la piel de tu rostro…

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Comprando uvas

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Cuando estés buscando tus uvas, asegúrate de elegirlas bien maduras. En cuanto a colores, las variedades negras o rojas, no deben presentar ninguna señal verde…

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Escogiendo tu Patilla

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El mejor truco para conseguir una sandía o patilla en el estado ideal es…

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