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    LA BERENJENA

    La Berenjena es fuente de potasio lo cual la hace desintoxicante y diurética; también contiene hierro, fósforo y calcio, lo que la hace ideal para personas con anemia. Controla la presión arterial, combate edemas, estimula intestinos y garantiza el buen funcionamiento del sistema nervioso.

     

    ¡Disfrútala!

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    VÁLIDO TODOS LOS MIÉRCOLES

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    LA PIÑA

    La piña es supremamente nutritiva, contiene Vitaminas A, B1, B2, B3, B5, B6, ácido fólico, zinc y bromelina, mejora la digestión, destruye parásitos intestinales, desinflama, alivia sinusitis aguda y hasta artritis.

     

    ¡Espérala la próxima semana!

La Espinaca

Spinach soup with dried crusts on wooden table

Crema de espinaca

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La espinaca es rica en fibra y en agua, inclúyela en tu dieta semanal y aprovecha los beneficios.

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Homemade mini egg muffins Mini quiche, selective focus

Muffins de espinaca

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Busca ingredientes en Olímpica y sorprende a tu familia con esta rica receta.

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delicious homemade lasagne with ricotta cheese and spinach on wooden table

Lasaña de espinaca

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Prepara esta rica receta para compartir con tus invitados, encuentra todo los ingredientes en Olímpica.

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Rollitos de pollo, espinaca y queso

Rollo de pollo, espinaca y queso

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La espinaca es un excelente recurso natural con alto contenido de vitaminas, fibras y minerales necesarios para nuestro organismo, aprovecha sus beneficios y prepara esta rica receta.

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3 deliciosas recetas con espinaca

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La espinaca es supremamente versátil, mira estas opciones para aprovecharla al máximo y deleitarte con 3 deliciosas y prácticas recetas con espinaca.

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7 Beneficios de la espinaca

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La espinaca es beneficiosa para la salud debido a su contenido en vitaminas, minerales y Fito nutrientes, compartimos contigo 7 beneficios de la espinaca

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Rollo de espinaca, jamón y queso

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Una original y sana receta de rollo de espinaca, jamón y queso que encantará a grandes y chicos.

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Quiche de espinacas y queso

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Una versión más del quiche francés pero esta vez con espinacas, descubre cómo preparar quiche de espinacas y queso.

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