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10 beneficios del tamarindo

 

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El tamarindo, es una fruta tropical que se caracteriza por tener una pulpa agridulce, utilizada para preparar deliciosas bebidas refrescantes y con propiedades favorables para nuestro cuerpo. Por eso hoy queremos contarte 10 beneficios del tamarindo para que conozcas todos los beneficios que trae consumirlo y lo aproveches para vivir mejor

 

1. Ideal para el sistema digestivo, controla los problemas de estreñimiento ya que actúa como laxante.

2. Fortalece el sistema cardiovascular, regula el colesterol y los niveles de presión arterial.

3. Útil para resfriados, dolores de cabeza y tos. Además te ayuda con problemas de resaca.

4. Controla los parásitos intestinales, cuando se preparan infusiones con las hojas de tamarindo.

5. Ayuda a mejorar la visión, gran aliada para la conjuntivitis y resequedad en los ojos.

6. Tiene alto contenido en vitaminas A, B3, y C. Además aporta grandes cantidades de fibra, calcio, fósforo y magnesio.

7. Combate la deshidratación, su poder refrescante es ideal para climas con altas temperaturas.

8. Depura el organismo y elimina toxinas del cuerpo, además reduce la retención de líquidos.

9. Previene los cálculos renales e infecciones urinarias.

10. Cura las inflamaciones y ayuda a controlar problemas en las articulaciones.

 

Esta fruta tropical, como puedes ver tiene muchas propiedades que favorecen nuestro cuerpo, además sus características medicinales hacen de esta fruta una muy completa y saludable. Incluye el tamarindo más seguido en tu lista de mercado y prepara deliciosos jugos y recetas que te encantarán.